日記 3/11~3/20(2021)

【3/11】

◆一歩踏み出せない人へ
・やってみることで楽しいかどうかわかる。
・楽しくなかったら辞めればいい。
・行動すれば自分が変わり、継続すれば人生が変わる。

◆やったこと
・仕事
・残業
・読書
・勉強
・筋トレ

◆メモ
「自分の人生なのに立ち止まってるのは勿体ない。一歩踏み出せば大きな歩みへと繋がる」

【3/12】

◆心の火を燃やし、進化しよう
・自分のやりたいことをやる。
・夢を持つ。
・筋トレをする。
・自分が人の見本となる。
・好きなことを見つける。

◆やったこと
・仕事
・読書
・勉強

【3/13】

◆時間の価値
・時間の価値は思った以上に高い。
・時間に余裕がないと人生にも余裕がなくなる。
・時間に追われ過ぎずに日々の生活の中で些細な幸せを感じ取れる余裕を持とう。

◆やったこと
・仕事
・勉強
・読書
・筋トレ

◆メモ
「人はみな幸せな人生を送れる。あとは自分がどうしたいかだけ」

【3/14】

◆人生に感謝する
・こんな幸せな人生他にあるのだろうかと思って生きる。
・自分の人生を愛するからこそ試練や困難さえも喜んで受け入れられる。
・自分の人生を自分自身が大切にしないでどうする。
・生きていることに感謝し全力で人生を生きよう。

◆やったころ
・仕事
・勉強
・読書
・筋トレ

◆メモ
「毎日がThe best life today」

【3/15】

◆読書術
・読む前に読む目的、学びたいこと明確にしておく。
・スキミング(本から何を学びたいか考える)をすることで読む箇所が減らせる。
・インプットしら必ず1個でもいいのでアウトプット(実践)してみる。
・知識は財産になるので読書おすすめ。

◆やったこと
・妻と買い物
・YouTube動画編集

【3/16】

◆自己分析をする
・自分とは何なのかを知る。
・どんなものが好きで嫌いなのか。
・どんな性格をしているのか。
・得意なこと苦手なこと。
・自分の人格を知ることで、自己肯定感を高め、夢(目標)を見つける。

◆やったこと
・YouTube投稿
・リフレッシュ

◆メモ
「自分を知ることで本当の自分だけの人生を生きよう」

【3/17】

◆難しいままなのは行動しないから
・一つの行動で一つの景色が変わる。
・一つの行動で一つの思考が変わる。
・行動がなければ難しいまま。

◆やったこと
・仕事
・残業
・勉強
・読書
・筋トレ

【3/18】

◆ビジネスとは
・お金を生み出すことではなく、顧客へ価値をを生み出すこと。

◆やったこと
・仕事
・勉強
・読書
・筋トレ

◆メモ
「人の役に立つことをやれば人生が上手くいく」

【3/19】

◆朝行うべき7つの行動
1早起きして朝食を食べる。
2朝日を浴びて軽く汗をかく。
3モチベーションの上がる話題、言葉にふれる。
4毎日ノートに一つ日常での幸せへの感謝を書く。
5毎日「人生最後の日ならどうする」と自分に問う。
6その日の計画を10分以内で立てる。
7短時間の瞑想をする。

◆やったこと
・仕事
・勉強
・読書
・筋トレ

【3/20】

◆自分の言動で人生が決まる
・人は考え方や行動一つで人生が幸せか不幸せか決まる。
・ネガティブ思考は何も生まない。
・何事にもポジティブ思考に生きよう。
・プラスの思考や行動が人生を大きく動かす。
・一度っきりの人生でネガティブ思考で過ごすのは勿体なさすぎる。

◆やったこと
・仕事
・勉強
・読書
・筋トレ

◆メモ
「人生は一日一日一の積み重ね。一日たりとも無駄には出来ない」

 

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