注目キーワード
  1. You Tube
  2. 日常
  3. 釣り

日記 2/1~2/10(2021)

【2/1】

◆人生が変わる言葉
・嫌いなことからは全力で逃げろ
もっと戦略的に人生を選択しようという考え方。
無作為に苦難に立ち向かうな。
◆やったこと
・勉強
・読書
・動画編集
・YouTube投稿
・筋トレ
◆メモ
「人のためになることを前提としたやりたいことをする。そうすればwin-winになれる」

【2/2】

◆人生が変わる言葉
・人生の成功はいかに信念を貫いたかで決まる
自分が本気でやりたいことをやる。人生の成功の基準は自分で決める。
◆やったこと
・仕事
・残業
・筋トレ

【2/3】

◆人生が変わる言葉
・これからどうするのか
過去も他人もコントロール不可。
過去の失敗や経験からノウハウを見つけアップデートして前進。
◆やったこと
・仕事
・勉強
・読書
・筋トレ

【2/4】

◆人生が変わる言葉
・時間の使い方は命の使い方
毎日死に向かって命を燃やしている。
限りある時間をどう使うかが人生。
◆やったこと
・仕事
・勉強
・読書
・筋トレ
◆メモ
「人生において悩んでいる暇はない。やりたいことをどんどんやろう!」

【2/5】

◆魅力的な人間
・話すよりも聞く
・周りの人を褒める
・平等に話を聞く
・人のために使う時間をつくる
・受け取る前に差し出す
・自己中心的な行動はしない
・人から多くを学ぶ姿勢
・ポジティブな言葉を使う
・他人の失敗は笑わない
・自分の非を素直に認める
◆やったこと
・仕事
・動画編集
・筋トレ

【2/6】

◆コーチングとは?
・ゴール設定し、在り方(Be)を進化させることでパフォーマンスを最大限に引き出す。
◆やったこと
・動画編集
・読書
・子供と公園で遊ぶ
◆メモ
「人生とは毎日の積み重ね。一日一日が自分の人生。楽しまなきゃ損」

【2/7】

◆エフィカシー
・未来達成に対する自己能力の自己評価。
・根拠はないができると信じて疑わない自信。
・エフィカシーを上げると夢中な人生で無意識に行動し成果を出せる。
◆やったこと
・仕事
・読書
・勉強
・筋トレ
◆メモ
「自分を信じることこそ幸せへの近道」

【2/8】

◆コンフォートゾーン
・自分が安全安心でいられる領域。
・そこから外に出ようとすると強烈な元に戻ろうとする力(ホメオスタシス)が働く。
・未来のゴールをコンフォートゾーンと認識することでその未来に対してエフィカシーを高く上げ続ける。
そうすることで最大のパフォーマンスが生み出される。
◆やったこと
・仕事
・勉強
・読書
・筋トレ
◆メモ
「心の底からやりたいことをやろう」

【2/9】

◆自分を知る
・みんな思っている以上に自分自身のことをわかっていない。
・わっかっていないからこそ悩み、苦しんだりする。
・だからこそ自分探しの旅をしよう。
・やりたいことにどんどんチャレンジし行動をおこそう。
・行動しないと自分の好きなもの嫌いなものはわからない。
・失敗を恐れるな。
◆やったこと
・仕事
・勉強
・読書
・動画編集
◆メモ
「挑戦が溢れる世界へ」

【2/10】

◆自分の言葉を持つ
・自分の言葉に強くなる。
・自分の言葉を持ち、己で己の言葉に定義を付ける。
・その言葉と生き様をリンクさせる。
◆やったこと
・仕事
・勉強
・読書
・筋トレ

 

 

最新情報をチェックしよう!

日記の最新記事8件

>You Tube:アサドラ【AXADORA Vlog】

You Tube:アサドラ【AXADORA Vlog】

【Use your life every day to make your life the best today.】 毎日自分の命を使い今日も最高の人生にします。 日常系Vlog。 チャンネル登録お願いします。